Afhænigheds- og misbrugsproblematikker

I sidste uge var jeg afsted på 4 dages undervisning i at lave terapi,

med afsæt i en afhængighedsproblematik/misbrug.

Mad, sex, alkohol, gambling, telefon, stoffer, tv, kontroladfærd, shopping, relationer, arbejde, selvskade, tvangshandlinger..... listen er lang, over ting som vi kan blive afhængige af og misbruge.

Fælles for alle misbrug er, at vi bruger vores "stof" til at prøve at udfylde et tomrum,

som vi ikke tør at mærke. 

Ved at være nysgerrige på hvad vi i virkelighed længtes efter, når vi tyer til vores afhængighed, kommer vi i kontakt med vores grundsåringer, som ofte indeholder temaer som skam, ensomhed, mindreværd, følelsesløshed, selvhad, meningsløshed m.m.

Gennem terapien vil vi sammen kunne få bevidsthed omkring, hvilken tilstand du egentlig søger når du tager dit "stof", og derfra arbejde med at skabe den tilstand indre og ud, så du ikke længere skal tilføre noget udefra. 

At tage afsæt i en afhængighed i terapien, er en meget effektiv måde hvorpå, vi kan arbejde med de overbevisninger og begrænsninger, som spænder ben for dig, i dit liv. 

Vi vil både bruge tid på at afdække hele misbrugsmønsteret, men derefter vil det terapeutiske arbejde bestå i reparere den bagvedliggende egentlige årsag.

Book en tid, hvis du er klar til at afdække dit eget misbrugsmønster ❤️